Cukorbetegség testépítés


Testépítés a cukorbetegséggel

Egyre több embernél diagnosztizálnak 2-es típusú cukorbetegséget, ennek ellenére több tévhit is kering az állapottal kapcsolatban a köztudatban. Bibok György, a Cukorbetegközpont diabetológusa a leggyakoribbakat szedte össze.

cukorbetegség testépítés

Csakis a túlsúlyosak lehetnek cukorbetegek Az egyik legelterjedtebb tévhit a 2-es típusú cukorbetegség kapcsán az, hogy a diabétesszel küzdők mind súlyfelesleggel küzdenek. Való igaz, a betegség rizikóját igencsak megnöveli a túlsúly, ám ez még nem jelenti azt, hogy a normál BMI-vel rendelkezők — esetleg a sovány kategóriába tartozók- nem szenvedhetnek cukorbetegségben. Statisztikák szerint ugyanis a betegek kb.

cukorbetegség testépítés

Ennek oka, hogy a cukorbetegség rizikóját nem csupán a túlsúly növeli meg, hanem a mozgáshiány, egészségtelen étrend, alváshiány, genetikai tényezők is. Ráadásul előfordulhat, hogy az illetőn nem látszik a plusz cukorbetegség testépítés, de a belső szervei körül már lerakódott zsigeri zsírokami ugyancsak rizikótényezőnek számít.

Cukorbetegség és sporttáplálkozás

Minden cukorbetegnek inzulinra van szüksége Amennyiben valaki megkapja a diagnózist, miszerint cukorbetegséggel küzd, egyből a mindennapi injekciózást látja maga előtt.

Pedig a 2-es típusú cukorbetegség alapkezelése a diéta, mozgás és a hozzáadott gyógyszeres terápia, ami elsősorban tablettás kezelést jelent.

cukorbetegség testépítés

Ez azt is jelenti, ha valaki a felfedezéstől kezdve pontosan betartja az előírt, személyre szabott életmódot diéta, mozgásúgy lehetséges, hogy nincs szüksége sem inzulinra, sem pedig tablettára ez csakis a 2-es típusra vonatkozik.

Természetesen a rendszeres vércukorszint ellenőrzésre és időszakos, évi minimum alkalmas orvosi konzultációra ilyen esetekben is szükség van!

Testépítés és cukorbetegség

A gyógyszeres terápia bevezetésének eldöntése a cél vércukor értékek és HbA1c adatok ismeretében történik az orvosi vizit alkalmával. Mindig érezni, amikor túl magas vagy alacsony a vércukorszint A túl magas vércukorszintet hiperglikémiának, míg a túl alacsonyat hipoglikémiának nevezzük. Mindkét állapot igen veszélyes, hiszen súlyos szövődményeket okozhatnak, ezért fontos a glükóz értékeket normál tartományon belül tartani!

Cukorbetegség: mi is okozza és gyógyítható?

Bár mindkettőnek vannak tünetei, ennek ellenére előfordulhat, hogy valaki csak a lényegesebb, nagyobb kilengéseket érzékeli. Éppen ezért van szükség rendszeres vércukor mérésre, melynek adatai alapján eldönthető, hogy a beteg elérte-e a számára kitűzött cél vércukorértékeket, vagy ha nem akkor szükséges a terápia módosítása- mondja dr. Bibok Györgya Cukorbetegközpont diabetológusa.

cukorbetegség testépítés

A szénhidrátok ellenségek Kenyér, tészta, - olyan ételek, melyek sokaknál naponta előkerülnek az asztalra. Sokan úgy gondolják, a cukorbetegséggel küzdők örökre lemondhatnak a finom szénhidrátokról, hiszen a cukor mellett a másik fő ellenségnek számítanak.

Pedig az állítás döntően a finomított, magas glikémiás index-szel rendelkező szénhidrátokra igaz. Az orvos és dietetikus által meghatározott mennyiségben és megfelelő napszaki elosztásban a lassú felszívódású szénhidrát cukorbetegség testépítés ételek is fogyaszthatóak pl.