Rostban gazdag ételek cukorbetegeknek
Bővebb ismertető Termékadatok A szerzőről Bolti készlet Vélemények Bővebb ismertető "Ki ne fogadta volna már meg, hogy holnaptól minden más lesz, és egészségesen táplálkozik? Ha ez az érzés ismerős, íme egy segítség a megvalósításhoz: Török Eszter legújabb szakácskönyvében 71 ínycsiklandozó receptet mutat be, mindegyik étel egytől-egyig cukormentes és rostban gazdag, ráadásul szuper ízletes!
Cookie tájékoztató Legyen étrendünk rostban gazdag! A kockázati csoportba tartozók maguk is sokat tehetnek a cukorbetegség megelőzése érdekében — hívja fel a figyelmet Soltész Erzsébet dietetikus, A rost jó! Cikkünkben a szakember hasznos tanácsokat oszt meg arról is, hogyan csökkenthető a diabétesz kialakulásának kockázata, illetve az érintettek hogyan tarthatják szinten a betegségüket. A cukorbetegség civilizációs betegség, azaz a modern kor életvitele, kedvezőtlen táplálkozási szokásai is felelőssé tehetők érte. Hogy látja, mit rontunk el észrevétlenül és akaratlanul miközben éljük a hétköznapi életünket?
Nagy segítség lehet a fogyókúrában, de különösen ajánlott inzulinrezisztencia, PCOS, cukorbetegség, reflux, székrekedés esetén vagy várandósság alatt. A könyv tartalmaz egy rövid leírást a diéta alapelveiről, illetve külön fejezetben mutatja be a reggelire, ebédre, vacsorára és kisétkezésre javasolt ételeket.
Minden recept mellett fel van tüntetve, hogy mely ételek gluténmentesek, és pontosan ki vannak számolva a tápanyagértékek, így a diétázó könnyen követni tudja mennyi kalóriát vagy szénhidrátot fogyasztott el egyszerre.
Török Eszter dietetikusként már több ezer páciensnek segített az életmódváltozásban, nagy gyakorlata van az étlaptervezésben, főzőiskolábanis oktatott.
Ez a kötet a nagy sikerű első szakácskönyvének folytatása. Néhány visszajelzés a páciensektől: ""Kéthete a könyvesboltban rostban gazdag ételek cukorbetegeknek borítójára lettem figyelmes, aztán belelapoztam, és ahogy elkezdtem olvasni a recepteket, úgy éreztem, ez végre egy olyan könyv, amiben használható receptek vannak!
Nincs tele olyan fűszer- és zöldségnevekkel, amiket még soha nem hallottam, nehezen hozzáférhető vagy megfizethetetlen ára lenne. Klaudia ""Konzultáció után 7 kg-ot sikerült leadnom, pont annyit, amennyit szerettem volna.
Az élelmi rostok jótékony tulajdonságai
Közérzetem jobb, a szédülés teljesen elmúlt! Ami a legnagyobb örömet okozta számomra -a múlt hét végén volt az esküvőm és jó lett rám a féléve megvásárolt ruha, amit enélkül bővíteni kellett volna.
Először féltem, mit fog a férjem szólni az új alapanyagokhoz, de meglepődtem, mert kifejezetten szereti! Nem csak az én laborjaim javultak, hanem ő is fogyott velem.
5+1 furcsa cukorbeteg szokásom
Azóta a ciszták elmúltak, és a nyáron megszületetett a kislányunk, Hanna. Ágnes " A legnépszerűbb könyvek az olvasók szavazatai alapján. A napokban zárult le a as Aranykönyv közönségszavazás.
